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Per allungare il rilassamento: 5 gradini per flessibilità
Sognando di sedersi su uno spago o stare su un ponte? Non c’è nulla di impossibile, ma prima di far sì che il tuo corpo prenda pose insolite, preparati bene. Quando parliamo di flessibilità, mi viene in mente un numero di circo con una donna e uno spago con “ponti”. Puoi impararli. Tuttavia, spesso, iniziando
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